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O chá de hortelã é uma bebida apreciada mundialmente por seu sabor refrescante e suas diversas propriedades benéficas para a saúde. Rico em antioxidantes e compostos aromáticos, como o mentol, essa infusão pode trazer uma série de benefícios para o organismo.
Melhora da digestão: O mentol presente na hortelã estimula a produção de bile e facilita a digestão, aliviando sintomas como inchaço, gases e azia. É um excelente aliado para quem sofre com problemas gastrointestinais.
Alívio de dores de cabeça e enxaquecas: As propriedades analgésicas e anti-inflamatórias do chá de hortelã podem ajudar a aliviar a tensão muscular e reduzir a intensidade das dores de cabeça.
Redução do estresse e ansiedade: O aroma da hortelã possui um efeito calmante sobre o sistema nervoso, ajudando a reduzir o estresse e a promover o relaxamento.
Melhora da respiração: O chá de hortelã pode auxiliar no tratamento de resfriados, gripes e sinusites, aliviando a congestão nasal e a tosse.
